Contorni, Vegan, Vegetariane

Sano cioccolato Trail Mix Cups

Metodo di cottura:

Robot da cucina
  • Tempo di preparazione: 40 min
  • Tempo totale: 50 min
  • Abilità Facile
  • Porzioni 8 persone

Sano cioccolato Trail Mix Cups

Queste sane tazze di Trail Mix al cioccolato sono piene di antiossidanti, grassi sani, vitamine e minerali e sono a basso contenuto di zuccheri. Perfette come spuntino di metà mattina per affrontare la giornata.

Allergie

Suggerimento: consiglio per le allergie

Questo piatto contiene i seguenti allergeni: Nuts

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Ingredienti

  • 70g noci miste
  • 25g bacche di goji essiccate
  • 25g semi di zucca
  • 20g fiocchi di cocco tostati
  • 150g cioccolato fondente (85% o più di cacao solido)

Modalità di cottura

Quando si accede alla modalità di cottura - Consentiremo al tuo schermo di rimanere "sempre acceso" per evitare interruzioni inutili mentre cucini!

Metodo

  • Passo 1

    Mettere le noci miste nella ciotola del robot da cucina Ninja ed eseguire il programma CHOP. Una volta che la frutta secca è stata tritata grossolanamente, trasferirla in una ciotola di medie dimensioni e mescolarla con le bacche di goji, i semi di zucca e le scaglie di cocco tostate. Trasferire 50 g del composto in una ciotola più piccola e mettere da parte.

  • Passo 2

    Sciogliere 150 g di cioccolato fondente a bagnomaria a fuoco basso fino a quando si scioglie. Mescolare la miscela di noci, frutta e semi dalla ciotola grande fino a quando non si è combinata.

  • Passo 3

    Mettete 8 piccoli pirottini su una piccola teglia da forno. Dividere equamente la miscela di cioccolato tra gli stampini, circa 1 cucchiaio leggermente raso per stampino.

  • Passo 4

    Cospargere la miscela di noci, frutta e semi riservata sopra le tazze di cioccolato, premendo delicatamente nel cioccolato. Mettete il vassoio in un congelatore per 30 minuti fino a quando non si è ambientato, in alternativa mettetelo in frigorifero per un’ora. Togliere dalle teche e gustare!

  • Passo 5

    Note:

    Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 5 giorni.

    Se vegano, utilizzare cioccolato senza latte adatto ai vegani.

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